Pour être un gardien de but efficace, il ne suffit pas d’effectuer de superbes arrêts. Il faut avant tout connaitre les techniques de base pour espérer un jour devenir une star du football à ce poste tels qu’Alisson, Manuel Neuer ou encore Thibaut Courtois. Dans cet article, nous allons explorer les éléments fondamentaux que tout goal devrait maîtriser pour exceller sur le terrain. Lisez-le attentivement avant d’enfiler des gants de gardien pour un entrainement ou un match de foot.
Position de base et prises de balle
Pour commencer, sachez qu’une bonne position de base est essentielle pour offrir une couverture maximale de votre but. Les gardiens doivent garder les pieds écartés à la largeur des épaules, ainsi que les genoux légèrement fléchis pour être prêts à intervenir. Il est aussi conseillé de rester sur la pointe des pieds pour pouvoir se déplacer rapidement dans toutes les directions.
Deuxième chose essentielle : la prise de balle. Il est primordial de savoir attraper fermement le ballon, en utilisant à la fois les mains et les doigts pour assurer une intervention solide durant un match ou un entrainement. Le jeu de pieds doit également être développé. Les gardiens de but modernes doivent être capables de participer à la construction d’une action offensive depuis l’arrière.
Communication avec la défense et sortie aérienne
Une bonne coordination entre le gardien et sa défense est primordiale pour éviter les confusions et les erreurs. La communication doit être claire et efficace pour assurer une performance solide. Enfin, il faut toujours être prêt à effectuer des sorties aériennes lors d’un centre ou d’un coup de pied arrêté. Prenez le temps de développer votre sens du timing et votre jugement !